Kaygı Bozuklukları
Kaygı; endişeli düşüncelerin eşlik ettiği, gerginlik hissi ve kan basıncındaki artışla birlikte bedende çeşitli değişimlerin gözlendiği bir duygudur. Kaygı; tıpkı mutluluk,…
Lisans eğitimini 2014 yılında İstanbul Bilgi Üniversitesi’nde tamamlamıştır. 2015 yılında Bahçeşehir Üniversitesi Klinik Psikoloji yüksek lisans programına başlamış, bu süreçte bireysel psikoterapi görüşmelerini Hakan Kızıltan’dan aldığı psikodinamik psikoterapi süpervizyonuyla yürütmüştür. Eylül 2016-Haziran 2017 tarihleri arasında Yedikule Surp Pırgiç Ermeni Hastanesi’nde devam eden zorunlu stajı sırasında poliklinik, yatılı psikiyatri servisi ve akliye bölümlerinde görev almıştır. 2017-2019 yılları arasında BMMYK (Birleşmiş Milletler Mülteciler Yüksek Komiserliği)’nın sığınmacı ve mültecilere psikososyal destek projesi kapsamında bir vakıfta klinik psikolog olarak çalışmıştır. Bu süre içerisinde cinsel ve toplumsal cinsiyete dayalı şiddete maruz kalmış kadınlar, LGBTI’lar, refakatsiz ve ayrı düşmüş çocuklar gibi dezavantajlı gruplarla bireysel psikoterapi seanslarını ve grup çalışmalarını yürütmüştür. Türk Psikologlar Derneği üyesidir. İleri derecede İngilizce bilmektedir.
Kaygı; endişeli düşüncelerin eşlik ettiği, gerginlik hissi ve kan basıncındaki artışla birlikte bedende çeşitli değişimlerin gözlendiği bir duygudur. Kaygı; tıpkı mutluluk,…
Yeme davranışlarımız; duygu durumumuzdan, tutumlarımızdan ve düşüncelerimizden etkilenir. Bu nedenle kilo kontrolünün sağlanması ya da bir diyet programına uyabilmeyi başarmak…
Kişilerarası ilişkilerde yaşanan güçlükler, bugün tek başına bir tanı kategorisi olmamakla birlikte çeşitli psikopatolojiler açısından önemli bir yatkınlık faktörü ve…
Mobbing kısaca, çalışma ortamında amirler ya da iş arkadaşları tarafından tek bir kişiye ya da bir grup çalışana karşı uygulanan…
Kilo ile ilişkili sorunlar; son yıllarda ülkemiz de dahil olmak üzere yaygınlığı artmış, insan yaşamını etkileyen önemli bir sağlık sorunlarından…
Tekrar eden, istemsiz olarak akla gelen düşünceler, görüntüler (imajlar) sonucu yaşanan yoğun kaygılar obsesyon olarak adlandırılmaktadır. Takıntılı tarzdaki düşünceler akla…
Öfke; sevgi, hoşlanma, korku gibi temel duygularımızdan biridir. “Bireyin bir engellenme durumuyla karşı karşıya kalması, herhangi bir saldırıya maruz kalması,…
Yoğun korku ve huzursuzluk durumunun olduğu, aniden başlayıp, rahatsızlığın en geç 10 dakika içinde en üst düzeye ulaştığı ve aşağıdaki…
Kaygı hepimizin yaşadığı evrensel ve evrimsel bir duygudur. Optimal düzeyde yaşanan kaygının bizi hem motive edici hem de tehlike ve…
Stres, uyum sağlanması ya da tepki verilmesi gerekli herhangi bir tehlike anında vücudun gösterdiği doğal bir reaksiyondur. Tehlikeyle ilgili gözlenen…
Travma, alışılagelen insan deneyiminin dışında; beklenmedik ve öngörülemeyen şekilde gerçekleşen doğal afet, kaza, istismar gibi insan yaşamını tehdit eden ve…
Yeme bozuklukları; genellikle ergenlik döneminde gözlenen, yemek yeme davranışı ile ilişkili olarak bozulmuş beden algısını içeren ciddi bir durumdur. Yeme bozuklukları,…
“Büyüyünce annemle/babamla evleneceğim” diyen, ebeveynleri arasındaki yakınlığı kıskanan ve bu yakınlığa engel olmaya çalışan çocuklara hepimiz şahit olmuşuzdur.
Platon’un aşkla ilgili diyaloglardan oluşan “Şölen” kitabında geçen bir tartışmada, Aristophanes şu hikayeyi anlatır; İnsanlar her zaman bugünkü gibi dişi ve erkek…
Narkissos yüzyıllar sonra kendisinden bu kadar bahsedildiğini bilse çok mutlu olurdu. Bilmeyenler için özetleyecek olursam Yunan mitolojisindeki Narkissos çok yakışıklı ve kendini…
Her birimiz zaman zaman kendimize romantik ilişkilerimizle ilgili neden hep böyle kişiler beni buluyor, ilişkilerimde neden benzer sorunlar yaşıyorum, hep böyle mi…
Bir süredir yeni biriyle görüşüyorsunuz. İletişiminiz harika, çok iyi vakit geçiriyorsunuz, cinsel anlamda da çok uyumlusunuz. Gittikçe daha çok vakit geçirmeye başlıyorsunuz.…
1980’lerden itibaren teknoloji ve internet kullanımının tüm dünyada yaygınlaşması bazı hayat pratiklerinin de değişmesine ve dönüşmesine neden oldu. Birçok hizmete internet üzerinden…
Aldatmayı nasıl tanımlarsınız? Partnerinizin eski sevgilisi ile bir akşam yemeği yemesi, sosyal medya üzerinden biriyle arkadaşça mesajlaşması, biriyle flörtöz bir…
Öz şefkat bir tutumdur ve kişinin kendi duygularına ve düşüncelerine ilişkin tavrı üzerinde belirleyicidir. Üç temel bileşenden oluşmaktadır. Bunlar öz…
Bir önceki yayında da bahsettiğimiz gibi uzun bir süre boyunca psikoloji ve psikiyatri eşcinselliği bir hastalık olarak gördü.. Bu yüzden…
LGBTI +: Lezbiyen, Gey, Biseksüel, Trans ve İnterseks kimliklerinin baş harflerinden oluşan kısaltmadır. Lezbiyen, Gey, Biseksüel, cinsel yönelim; Trans, cinsiyet…
1 Aralık Dünya Sağlık Örgütü tarafından AIDS ve HIV ile ilgili farkındalığı arttırmak ve hayatını kaybedenleri anmak amacıyla 1988’de Dünya…
Son zamanlarda çevrenizde toksik ilişki ya da toksik biri gibi sözleri sıklıkla duyuyor olabilirsiniz. Toksik zehirli demekse bir ilişki ya…
Günlük hayat stresinden, etkileri daha uzun sürebilecek travmatik olaylara kadar, herkes hayatında zorlu deneyimler yaşar.. Bunların her biri kişileri farklı…
Arkadaşlık, aile, romantik yada iş arkadaşlarıyla olan ilişkiler, aklınıza gelebilecek her ilişkide olduğunuz halinizle ilişkiye devam etmenize, karşılıklı saygı ve…
Flört şiddeti herhangi bir yakın ilişki içerisinde ve ya ilişki sonlandıktan sonra yaşanan şiddeti ifade eder. Bu şiddet davranışları ile…
Her birimiz zaman zaman kendimize romantik ilişkilerimizle ilgili neden hep böyle kişiler beni buluyor, ilişkilerimde neden benzer sorunlar yaşıyorum, hep…
Bugünkü amacımız Klinik psikolog, psikoterapist ve psikiyatrist arasındaki farklar nelerdir, öncelikle hangisine gitmeniz gerekir gibi soruları cevaplamaya çalışmak olacak. Klinik…
Her psikoterapistin teorik eğitimini aldığı bir ya da birden fazla psikoterapi yaklaşımı vardır. Bu teorik yaklaşımlar insanların problemlerini anlamlandırma ve…
Online terapi, terapist ve danışanın farklı sebeplerle yüz yüze görüşmeleri yürütemediği durumlarda internet üzerinden video aramaları ile psikoterapi hizmetinin sağlanmasıdır..…
